考試期間，一些微小的“意外”都可能使考生緊張，從而影響考試?？墒呛芏嘁馔獾某霈F(xiàn)都有解決的辦法，并且這些意外在每年的考試中發(fā)生的也不在少數(shù)。心態(tài)是一個方面，但是提前做好準(zhǔn)備也是很關(guān)鍵的一個步驟。這是一個常說的問題，但是每年高考期間一定會發(fā)生很多很多次這樣的事件，輕則虛驚一場但造成氣氛緊張，影響接下來的考試，重則失去高考的機(jī)會或者考試成績，所以還是有必要在高考即將到來的時候給大家提個醒。

    老生常談的高考考生十大“終極提醒”，請多加關(guān)注，以備考試的不時之需。

忘記帶準(zhǔn)考證怎么辦？(圖片來源：資料圖)
 

    1、準(zhǔn)考證忘帶了怎么辦？

    如果考生已到考點(diǎn)，突然發(fā)現(xiàn)忘帶準(zhǔn)考證了，不要慌亂，也千萬不要自己回家拿，可以打電話通知家人送來。因為一旦自己在回家拿準(zhǔn)考證的時候遇到交通堵塞等意外，很可能直接失去參加考試的機(jī)會，得不償失。同時，不要慌亂，穩(wěn)定自己情緒的前提下及時向帶隊老師或主考老師說明情況，他們一定會有比學(xué)生更好的解決辦法。

路上堵車了怎么辦？(圖片來源：資料圖)

    2、路上堵車了怎么辦？

    考生應(yīng)根據(jù)考試時間至少提前半個小時趕到考點(diǎn)，不過我建議還是更早一點(diǎn)出發(fā)更好，因為現(xiàn)在每個城市的交通狀況都不是那么理想，堵車隨時可能發(fā)生。一旦在去考場的途中遇到堵車，最好的辦法就是出示準(zhǔn)考證向民警求助。防患于未然是避免問題的最好辦法，所以在得知考試地點(diǎn)之后最好提前先去看一下考場周圍的交通環(huán)境狀況，要做到心中有數(shù)，這樣才能在考試的當(dāng)天計算好時間以免出現(xiàn)這樣的意外。

筆壞了怎么辦？(圖片來源：資料圖)

    3、筆壞了怎么辦？

    這是不該發(fā)生的意外，但還是有辦法解決：多準(zhǔn)備幾支筆，最少要準(zhǔn)備兩支新筆，并且提前驗證一下，保證出水流暢。假如考試過程中筆沒水了，要立即向監(jiān)考老師反映，通過監(jiān)考老師向其他考生借用。調(diào)整心態(tài)，莫要著急。其它必要的考試文具出了問題，也同樣可以求助監(jiān)考老師，而不要慌亂，更加不要自己私自向正在考試的其他人借用文具。

被小題目難倒了怎么辦？(圖片來源：資料圖)

    4、被小題目難倒了怎么辦？

    高考試題肯定有難度，所以要有充分的心理準(zhǔn)備，不是每個題都能順利解決。遇到很難的題目不妨這樣想：我不會做，那好多人也未必會做，所以一定要穩(wěn)定心態(tài)，可做幾個深呼吸。必要時可暫時放棄，先做完容易的再回頭解決難題。切忌死摳難題，鉆牛角尖，否則會越來越緊張，導(dǎo)致大腦抑制，還會浪費(fèi)寶貴的時間。

女生來例假了怎么辦？(圖片來源：資料圖)

    5、女生來例假了怎么辦？

    這個是針對女學(xué)生的一條建議，如果高考期間適逢孩子生理期(不少女生也會因為緊張等原因造成月經(jīng)提前或者推后)，家長可以幫女兒把姜剁碎沖進(jìn)紅糖水里喝，緩解因緊張帶來的疼痛，效果很好。同時敷熱水袋、臥床休息等也可緩解癥狀。建議女孩子睡前最好喝一杯加蜂蜜的熱牛奶。

腦子緊張發(fā)蒙了怎么辦？(圖片來源：紅網(wǎng))

    6、腦子緊張發(fā)蒙了怎么辦？

    這是由于過度緊張造成的，一定要通過強(qiáng)烈的心理暗示來抑制緊張情緒，不緊張才能有更好的發(fā)揮。不妨試著告訴自己：“我復(fù)習(xí)得很好，一定會考出好成績”；“不要緊張”等心理暗示?？梢韵热ソ鉀Q簡單的題目來調(diào)整心情，過一段時間后，情況自然就會好轉(zhuǎn)。

穿錯衣服了怎么辦？(圖片來源：新華網(wǎng))

    7、穿錯衣服了怎么辦？

    高考期間天氣炎熱，考生的穿著也會對考試產(chǎn)生不小的影響。在參加考試的時候，考生最好選擇一套涼快吸汗的棉質(zhì)衣服或一件自己平常很喜歡的衣服，這樣有利于舒緩情緒，也不會產(chǎn)生燥熱感。不過要記住一點(diǎn)：考試期間最好不要穿新衣服，因為新衣服可能在一定程度上會造成自己的暫時不適應(yīng)，同時也會分散考生的注意力。舒適和放松的心情會讓學(xué)生心情變好，從而認(rèn)真答題。

第一門考砸了怎么辦？(圖片來源：資料圖)

    8、第一門考砸了怎么辦？

    高考的功課排列是有一定規(guī)律的，如果第一門考試正好碰到弱項，學(xué)生可以告訴自己：“我最弱的科目已經(jīng)考完了，我可以放心了。”記住一點(diǎn)，千萬不要在考完跟別人對題或回味哪些題目有沒有做對，這會嚴(yán)重影響接下來的考試?？歼^了就是考過了，要放得下。稍作休息，穩(wěn)定情緒，時刻保持飽滿的精神狀態(tài)，做好下一科考試的準(zhǔn)備。

忘記填姓名了怎么辦？(圖片來源：資料圖)

    9、忘記填姓名了怎么辦？

    這是經(jīng)常發(fā)生的意外?？忌驹撛诳荚囬_始的時候首先填寫姓名等資料，但不少學(xué)生為了搶時間答題，顧不上寫名字，到了考試結(jié)束的時候發(fā)現(xiàn)沒寫名字，一下子就慌了。避免這種問題的最好辦法就是千萬別忘記最先寫姓名資料，然后答題。如果